TRAININGSGRUPPEN

   

Schwimmspaß

Spielerische Verbesserung und Sicherung des Schwimmens als Fortsetzung und Aufbau des Anfängerschwimmkurses zum Einstieg in das Schwimmclub Training für Schwimmanfänger.

Trainingszeiten: Donnerstag von 17:00 bis 18:00 Uhr
Trainingsbeginn: Donnerstag, 05. Oktober 2017 - bereits ausgebucht!
Anzahl der Trainingseinheiten: 8
Kosten: € 70,00


Herbst: 05.10.-07.12.2017 - bereits ausgebucht!
Winter: noch in Planung
Frühjahr: noch in Planung

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ACHTUNG: begrenzte Teilnehmerzahl. Reihung nach Zahlungseingang! 

 

Wassermäuse

Voraussetzung ist freies Schwimmen über eine Breite (ca. 12m) im Wellenbecken. Mit Spiel und Spaß Erlernen der Schwimmarten Rücken, Kraul und Brust, Sprünge, Schweben und Gleiten.

Trainingszeiten: Dienstag von 16:00 bis 16:50 Uhr (zusätzlich von 15:00 bis 15:50 nach Bedarf)

Du schaffst noch keine ganze Breite im Wellenbecken, dann melde dich für die Gruppe "Schwimmspaß" an.

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ACHTUNG: begrenzte Teilnehmerzahl. Reihung nach Zahlungseingang!

 

Wasserratten, Haie & Delphine

Voraussetzung ist freies Schwimmen über eine Länge im Sportbecken (25m). Die Wasserratten erlernen und verbessern das Rücken-, Kraul- und Brustschwimmen und versuchen schon ein paar Übungen für das Delfinschwimmen, üben Startsprünge und Tauchen. Während die Haie und Delphine schon in die Technikverfeinerung gehen und schon auf erste kleine Wettkämpfe trainieren.

Die Einteilung in die Gruppen wird von den Trainern beim ersten Training vorgenommen.

Trainingszeiten für Wasserratten, Haie und Delphine: Dienstag und Donnerstag 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr.

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Jugendtraining

Training in 3 Leistungsgruppen, Verbesserung der Schwimmtechnik und Ausdauer in allen vier Lagen. Teilnahme an Wettkämpfen. Teilnahme an Trainingslagern.

Trainingszeiten: Montag, Dienstag und Donnerstag von 18:00 bis 20:00 Uhr
Techniktraining : Sa von 09:00 bis 11:00 Uhr

Trainer: Nicole, Sebastian, Christiane

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Erwachsenenschwimmen/Masters

Sportliches Schwimmtraining und eventuelleTeilnahme an Masterswettkämpfen (ab 25 Jahre).

Trainingszeiten: Dienstag und Donnerstag von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr

 

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Schwimmsport Einsteigerkurs

Sportliches Erlernen des Schwimmen für Erwachsene.

Voraussetztung: normales Brustschwimmen

Kursziel:

  • verbessern der Brustschwimmtechnik
  • erlernen der Kraulschwimmtechnik
  • erlernen der Rückenschwimmtechnik
  • sowie die Förderung der allgemeinen Fitness, Koordination, Kraft und Ausdauer

Trainingszeiten: Donnerstags von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Kursbeginn: 05.10.2017 - bereits ausgebucht!
Einheiten: 10 x 60 min.

Kosten: € 90,00 (Semesterbeitrag)

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